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Alimentation, nutrition et grossesse Judith Blucheau

Alimentation, nutrition et grossesse

Judith Blucheau

Published June 8th 2015
ISBN : 9782897032395
Paperback
160 pages
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 About the Book 

La grossesse représente une période très importante dans la vie dune femme. Pendant ces neuf mois, la santé et lalimentation se retrouvent au cour des préoccupations de la future maman. Et avec raison, puisquen misant sur une alimentation saine etMoreLa grossesse représente une période très importante dans la vie dune femme. Pendant ces neuf mois, la santé et lalimentation se retrouvent au cour des préoccupations de la future maman. Et avec raison, puisquen misant sur une alimentation saine et un rythme de vie équilibré avant la conception et tout au long de la grossesse, la femme enceinte offre ainsi au fotus un environnement idéal lui permettant de se développer de façon optimale. Ce livre se veut donc un guide complet et pratique qui regroupe les recommandations générales en lien avec lalimentation et la nutrition avant, pendant et après la grossesse. Il répondra à toutes vos questions concernant les habitudes alimentaires à adopter, les éléments nutritifs essentiels à ne pas négliger, les aliments à privilégier et ceux à éviter, les gains de poids recommandés, les malaises les plus courants ainsi que les affections médicales possibles pendant que vous êtes enceinte. Ces recommandations vous aideront à équilibrer votre menu afin de fournir à votre organisme tous les nutriments nécessaires pour favoriser une grossesse en santé tout en conservant un niveau dénergie optimal.Lauteure Judith Blucheau est nutritionniste-diététiste, membre de lOrdre professionnel des diététistes du Québec. Spécialisée en promotion de la santé, elle donne régulièrement des conférences, écrit des articles dans plusieurs magazines, notamment la revue La Semaine, et intervient régulièrement dans les médias. Judith Blucheau est aussi lauteure du livre Alzheimer - Recettes de vie publié aux Éditions La Semaine.